BERITASIMALUNGUN.COM, Jakarta-Jika kamu salah satu penggemar makanan pedas,
sebaiknya kurangilah kebiasaan mengkonsumsi kudapan pedas secara
berlebihan. Rasa pedas sebenarnya juga memiliki berbagai manfaat bagi
tubuh kita, seperti memperlancar sistem pencernaan, menyehatkan jantung,
serta mengandung sumber vitamin A, B, C dan E.
Akan tetapi jika makanan pedas dikonsumsi secara berlebihan dengan
tingkat kepedasan yang tinggi justru akan berbahaya bagi kesehatan,
khususnya untuk lambung.
Ingin tahu 8 bahaya makanan pedas bagi kesehatan jika dikonsumsi
terlalu banyak? Lihat saja rangkuman yang telah Bintang.com siapkan di
bawah ini. Yuk, mari.
Maag Akut #1
Makan makanan pedas terlalu banyak juga dapat menyebabkan penyakit
maag akut pada lambung atau yang disebut dengan gastristis. Gejala
penyakit ini adalah sering merasa mual, muntah, perut kembung yang
disertai dengan diare.
Lambung #2
Pedas menjadi salah satu faktor yang dapat membuat asam lambung
meningkat. Memakan makanan pedas dalam jumlah yang banyak akan membuat
asam lambung meningkat. Jika asam lambung ini naik dalam jumlah banyak,
maka akan mengiritasi dinding lambung.
Insomnia #3
Makan makanan pedas terlalu banyak mengakibatkan terkena insomnia
atau susah tidur pada malam hari. Sebaiknya kamu tidak memakan makanan
pedas saat ingin tidur di malam hari.
Nafsu Makan #4
Makanan pedas secara berlebihan akan membuat kamu kehilangan nafsu
makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk
kesehatan tubuh.
Mulas-mulas #5
Pedas yang sangat juga bisa langsung menyebabkan seseorang merasa
mulas. Jika kondisi ini terjadi, kamu bisa mengatasinya dengan memakan
makan yang bersifat menyerap seperti roti.
Refluks Asam #6
RA (Refluks Asam) merupkan salah satu penyakit yang menyebabkan
kerusakaan dibagian kerongkongan. Penyakit ini menyebabkan isi lambung
mengalir kembali dalam kerongkongan. Selain kerusakan kerongkongan, juga
akan menimbulkan peradangan dan nyeri.
Badan Kurus #7
Makanan pedas mengakibatkan berat badan semakin menurun. Jadi kurangi
atau hilangkan kebiasan memakan makanan yang pedas jika ingin memiliki
tubuh agak gemuk untuk kamu yang tergolong kurus.
Sakit Kepala #8
Makan makanan pedas ketika perut kosong akan mengakibatkan kamu
terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena
terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.
Nah itu dia 8 bahaya makan makanan pedas bagi kesehatan
jika dikonsumsi terlalu banyak dan keseringan. Sebaiknya kurangi makan
makanan pedas agar manfaatnya yang terkandung pada cabai tidak
menimbulkan efek bahaya saat dikonsumsi. (Bintang.com)
0 Comments